Које кораке можете предузети да бисте остали активни и топли у хладноћи?

Потреба да будете активна не мора да бледи када се заустави зима хладна дршка. Доношење неколико мудрих одлука и одабир исправне робе помоћи ће вам да максимизирате сезону и останете топло и активно.
Започните са базом својих одеће-термичких гаћица. Они су направљени од вожње влагом, чврсто постављајући тканину. Пошто држи ваше телесно топлоте у близини коже, служећи као свој лични изолациони слој, чврсто је прикладно. Квалитет за влагу држи знојење од хлађења вас током енергичне вежбе. Да ли је ваша активност трчање, скијање или само жустро шетњу, ови дуги кошуље и дугачки Јохнс, довољно танки да се уклопе под вашом свакодневном одећом без додавања тежине, држите се топли изнутра.
Изнад темељног слоја, добро изолирани средњи слој је веома од виталног значаја. Један заједнички избор су капути од руна. Направљен од синтетичке, меке крпе, флисне влакне замка, што стога чува телесну топлоту. Светло је и прозрачно, отуда се нећете прегревати када трчите. Да би се спречило хладан ветар, неке јакне за рушење имају ветробранску траку на фронту, стога побољшавају своју корисност. Останите топло, можете да померите руке слободно орање снега или се бавите сњежним пластовима прилагођеним кид.
Што се тиче спољне шкољке, потребно је водоотпорна и ветровна јакна. Обично је спољашња тканина чврст полиестерска или најлонска комбинација. Против снега, кише и јаких ветрова Овај еластичан материјал служи као заштита. Затворени шавови гарантују да не може да се нађу на влагу или хладни ваздух. Прилагођавање фит-а са подесивим манжетима, хаубима и паиксним закључавањем у топлини. Стратешки распоређени, обично са подлогом од флее-а да се ваше руке задрже током пауза, џепови послужују за држање предмета.
Ваше руке такође позивају на посебну негу. Револуционарно средство је загрејане рукавице. Њихова водоотпорна и спољна заштитна прекривача штити руке из најгорих услова. Флексибилни дизајн гаранције можете лако да управљате опремом или причврстите ципеле; изолациони материјали замкују телесну топлоту. Направљено од ствари попут ницхроме жице, компоненте за грејање су уједначене распоређене. Покретна подешавања топлоте омогућавају вам да ставите различите температуре. Ниска топлотна поставка је довољна у пријатном дану; Када је Фригид, топлине, можете да се побринете да ваши прсти остану агилни за задатке попут квачила скијашких стубова или помоћу телефона.
Електрични гријани шал може вам помоћи у загревању рамена и врата. Глатка, мешавина отпорна на ветар која се користи у спољној тканини осећа се сјајно на кожи. Вероватно вјенчање или вунена акрилна мешавина, унутрашња облога пружа изолацију. Направљен од флексибилних угљених влакана, компоненте за грејање подједнако преносе топлоту. Интензитет топлоте је под вашом контролом, па се уклапа у различите врсте времена. Ова прилагодљива ставка вас држи угодно док ходате около и надопуните било који ормар за спољну употребу.
За ваше ноге, изоловане чизме су заиста виталне. Заштита од густовог и прохладног ветра, спољни слој је водоотпоран и отпоран на ветар. На смрзнутим терену, ђонови пружају изузетан хватајући се; Изолација изнутра држи на тост. Рефлективне карактеристике на одређеним чизмама помажу се једном у ниској светлости.
Поред одеће, сама активна помаже да произведе топлоту тела. Узми шетњу, покупи клизање и кренути за снег. Ове тражење не само да вас држе само угод, већ и повећавају расположење и ниво енергије.
Исправно слојевање одговарајућом одећом и додацима може помоћи некој топло и активно на хладноћи. Редовна физичка активност помоћи ће вам да издржите хладноћу заједно са термичким доњим рупом, изоловани средњи слојеви, водоотпорне спољне шкољке, грејене рукавице, електричне грејне марасте и изоловане чизме. Ову зиму, онда, избегавајте пуштање хладноћа да вас држи у затвореном простору. Изађите, будите заузети и држите топло.